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Harnwegsinfekt – Welche Therapien und Hausmittel helfen?

Die richtige Therapie bei einem Harnwegsinfekt

Bereits bei den ersten Anzeichen eines Harnwegsinfekts, also einer akuten Blasenentzündung, sollte man schnell handeln. Denn: Jetzt lassen sich die Symptome oft noch gut in den Griff bekommen. Wartet man damit zu lange, ist der Gang zum Arzt unvermeidbar und ein Antibiotikum als Therapie für den Harnwegsinfekt ist oft der letzte Ausweg. Das sollte man jedoch vermeiden, wenn es nicht unbedingt notwendig ist. Denn durch die Einnahme von Antibiotika
werden neben den schlechten Bakterien auch die „guten“ zerstört, die für ein funktionierendes Immunsystem wichtig sind. Man ist dann grundsätzlich anfälliger für Krankheiten oder etwa Folgeinfektionen.

Diese Tipps sollte man bei einer akuten Blasenentzündung beachten:

Gesundheits-Tipps gibt es viele, aber was hilft wirklich, um einer Blasenentzündung vorzubeugen? Ganz einfach: Beachten Sie folgende Tipps und Verhaltensregeln. Halten Sie diese ein, können sie die nächste Harnwegsinfektion
hoffentlich verhindern:

Ausreichend trinken

Um die Harnwege gut durchzuspülen, und so einer Blasenentzündung vorzubeugen, lautet unser Tipp täglich ca. 2 Liter Flüssigkeit zu trinken. Am besten eignen sich stilles Wasser und ungesüßte Tees. Eher vermeiden sollte
man jedoch alkoholische Getränke, die dem Körper Wasser entziehen, übermäßiger Kaffeegenuss oder stark gezuckerte Getränke sowie Säfte.

Toilettengang nicht aufschieben

Wasserlassen ist wie eine Reinigung für die Blase: Eventuelle Bakterien werden mit dem Urin ausgespült. Um also eine Blasenentzündung durch angestauten Urin zu vermeiden, lautet unser Tipp, den Toilettengang nach
Möglichkeit nicht länger als unbedingt notwendig aufzuschieben.

Toilettenhygiene

Vor allem nach dem Stuhlgang immer von vorne nach hinten abwischen, damit keine Darmbakterien in Richtung Scheide gelangen.

Keine übertriebe Intimhygiene

Durch übertriebene Hygiene im Intimbereich wird die Scheidenflora gestört und kann ihre natürliche Reinigungsfunktion nicht mehr erfüllen. Lieber Wasser oder eine pH-neutrale Reinigungslotion verwenden. Mit diesem Tipp können Sie eine etwaige Blasenentzündung, hervorgerufen durch übertriebenes Waschen, vermeiden.

Nach dem Sex zur Toilette

Das ist unromantisch, dieser Tipp kann aber wahrhaftig vor einer Blasenentzündung schützen: Beim Sex können Bakterien und Keime in die Harnröhre gelangen, die beim Wasserlassen ausgespült werden.

Unterkühlung vermeiden

Kalte Füße oder das Sitzen auf kaltem Untergrund sorgen dafür, dass die Durchblutung verlangsamt. Infektionen kann der Körper dann nicht mehr so schnell bekämpfen. Unser Vorbeugungstipp, um eine Blasenentzündung zu
vermeiden: Füße und Gesäß immer warmhalten und nasse Badekleidung direkt wechseln.

Unterwäsche aus Baumwolle tragen

Synthetische Stoffe sind nicht atmungsaktiv und sorgen für Feuchtigkeit auf der Haut. Bakterien können sich so leichter vermehren und eine Blasenentzündung hervorrufen. Unser Tipp: Bei Slips daher lieber auf luftdurchlässige Baumwolle setzen.

Aristo

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